逐風之魂🦅 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

50 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

逐風之魂🦅

33.4 km | 02:33:09 | 13.1 km/h

日期: 2017-10-31 09:06 - 總爬升: 1755 m - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

台南

逐風之魂🦅

眺望遠景之二～

·

台南

逐風之魂🦅

眺望遠景之一～

·

台南

逐風之魂🦅

蝴蝶仙子～

·

台南

逐風之魂🦅

大蝴蝶，拍的角度有點不太好……

·

台南

逐風之魂🦅

盎然的綠意外添了點花色～

·

騎趟山路順便往還沒去過的地方探探，有些邊坡的樹開滿了花，景致還不錯；在山頂看完風景騎下坡時，狗吠聲乍起，原以為是綁住的狗在叫，結果一隻大黃狗突然竄到車旁狂吠，嚇得我一直縮腳，還好當時是下坡…😰

#蝴蝶四周圍繞，找時間再去看楓紅～🦋

10月累積里程 : 358.04 km

破萬舊搭檔

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

@張小弟@, Cherry霈晴和其他 19 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-31 19:48 ·

1 個人推

smallping 可怕的黃狗

2017-10-31 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	-2.2 %
2	21.2	-9.2 %
3	20.3	4.5 %
4	18.7	16.3 %
5	17.4	16.7 %
6	15.8	4.9 %
7	13.7	12.0 %
8	11.8	28.5 %
9	10.0	24.6 %
10	11.3	-94.3 %
11	12.7	26.6 %
12	9.1	20.2 %
13	6.5	40.7 %
14	6.6	35.7 %
15	12.9	-6.2 %
16	50.0	-81.6 %
17	76.6	16.5 %
18	34.0	-5.2 %
19	22.9	-30.8 %
20	11.6	-3.8 %
21	33.0	-72.2 %
22	12.6	17.9 %
23	4.1	100.8 %
24	5.1	-10.2 %
25	4.7	-93.8 %
26	35.3	-4.0 %
27	34.3	-39.6 %
28	21.6	-6.0 %
29	34.6	-12.6 %
30	28.6	-5.5 %
31	28.3	-3.3 %
32	31.0	-46.5 %
33	26.1	-2.9 %
34	25.0	-1.9 %
33.4	-10.9	3.5 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km