5.2 km | 00:30:27 | 05:51/km日期: 2017-10-30 22:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1003 / 1003 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1007 / 2010 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1008 / 3019 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1006 / 4026 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'38" | 1008 / 5034 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'12" | 195 / 5229 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 05'56" | 00:17'47" |
| 4 | 05'54" | 00:23'41" |
| 5 | 05'41" | 00:29'22" |
| 5.2 | 05'32" | 00:30'27" |
留言 
