逐風之魂🦅 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

16.1 km | 01:36:51 | 06:01/km

日期: 2017-11-01 05:39 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'11" / 06'01" / 05'54" / 06'14" / 06'05" / 06'15" / 06'01" / 05'51" / 06'05" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 05'44" / 05'59" / 05'36" / 05'27" / 27'24" /

台南

逐風之魂🦅

不知道排名怎麼評斷…

·

草叢又修剪了，草味濃郁～🌿
喪屍活動開始～
第1～3天，休眠；
第4～6天，每天追2.4K；
第7～9天，每天追4.8K；
第10～12天，每天追9.6K；
第13～15天，每天追19.2K；
沒用道具的話，15天總和超過108K就過關了～😙
照平常的練習應該能輕鬆達陣，只是不知道具的使用有沒有影響排名…🤔

11月累積里程 : 204.43 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Maggie Maggie, 美美和其他 27 人說推

·

觀看另 4 則留言

smallping 今天跑這麼多呀

2017-11-01 16:24 ·

1 個人推

鱷魚公主晚上好豬妹錯過報名

好好玩吧！不知道被追到的感覺是....

2017-11-01 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	05'54"	00:18'06"
4	06'14"	00:24'20"
5	06'05"	00:30'25"
6	06'15"	00:36'40"
7	06'01"	00:42'41"
8	05'51"	00:48'32"
9	06'05"	00:54'37"
10	06'02"	01:00'39"
11	05'58"	01:06'37"
12	05'51"	01:12'28"
13	05'44"	01:18'12"
14	05'59"	01:24'11"
15	05'36"	01:29'47"
16	05'27"	01:35'14"
16.1	26'56"	01:36'51"

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