William Chao 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.6 km | 00:53:52 | 07:04/km

日期: 2013-12-12 20:45 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'40" / 07'20" / 07'20" / 07'12" / 07'04" / 06'40" / 06'40" / 06'26" /

12月累積里程 : 80.19 km

Saucony Excursion TR5 累積 : 710.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 小唐和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'20"	00:15'00"
3	07'20"	00:22'20"
4	07'12"	00:29'32"
5	07'04"	00:36'36"
6	06'40"	00:43'16"
7	06'40"	00:49'56"
7.6	06'25"	00:53'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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