3.0 km | 00:19:52 | 06:33/km日期: 2017-10-29 18:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 06'42" / 06'21" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 06'21" | 00:19'42" |
| 3.0 | 06'23" | 00:19'54" |
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