9.1 km | 00:50:09 | 05:30/km日期: 2017-11-01 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9168 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'30" / 05'35" / 05'32" / 05'17" / 05'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'05") | 1007 / 1007 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1003 / 2010 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1008 / 3019 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1006 / 4025 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1006 / 5031 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1006 / 6038 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 7040 | 186 / 98 |
| 8 | | 05'18" | 1003 / 8044 | 187 / 100 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1004 / 9048 | 186 / 99 |
| 10 | | 05'12" | 112 / 9160 | 188 / 101 |
本來要去學甲來回一個半馬為喪屍大逃亡作個序幕，順便在學甲夜市補給兼用餐，無奈才過北農就餓斃了，只好在奇美醫院前折返...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'40" | 00:11'05" |
| 3 | 05'28" | 00:16'33" |
| 4 | 05'36" | 00:22'09" |
| 5 | 05'30" | 00:27'39" |
| 6 | 05'35" | 00:33'14" |
| 7 | 05'32" | 00:38'46" |
| 8 | 05'17" | 00:44'03" |
| 9 | 05'24" | 00:49'27" |
| 9.1 | 06'14" | 00:50'09" |
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