6.2 km | 00:47:56 | 07:41/km日期: 2017-10-31 07:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 8594 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 07'33" / 07'46" / 07'30" / 07'14" / 08'26" / 07'24" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'19") | 503 / 503 | 157 / 81 |
| 2 | | 07'16" (+00'49") | 506 / 1010 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'23" (+00'56") | 502 / 1512 | 164 / 82 |
| 4 | | 08'15" (+01'48") | 504 / 2016 | 157 / 76 |
| 5 | | 07'22" (+00'55") | 508 / 2525 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'40" (+01'13") | 506 / 3031 | 163 / 79 |
| 7 | | 07'13" (+00'46") | 500 / 3531 | 172 / 80 |
| 8 | | 07'05" (+00'38") | 505 / 4036 | 175 / 80 |
| 9 | | 06'52" (+00'25") | 501 / 4538 | 171 / 84 |
| 10 | | 10'44" (+04'17") | 506 / 5044 | 69 / 133 |
| 11 | | 07'50" (+01'23") | 503 / 5547 | 149 / 85 |
| 12 | | 07'50" (+01'23") | 503 / 6050 | 149 / 85 |
| 13 | | 07'50" (+01'23") | 503 / 6554 | 149 / 85 |
| 14 | | 06'27" | 503 / 7057 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'46" | 00:15'19" |
| 3 | 07'30" | 00:22'49" |
| 4 | 07'14" | 00:30'03" |
| 5 | 08'26" | 00:38'29" |
| 6 | 07'24" | 00:45'53" |
| 6.2 | 08'25" | 00:47'53" |
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