11.7 km | 01:03:57 | 05:27/km日期: 2017-10-27 17:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 06'05" / 06'20" / 06'02" / 07'02" / 04'16" / 04'27" / 05'30" / 05'12" / 04'33" / 04'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+01'38") | 708 / 11708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'05" | 00:11'36" |
| 3 | 06'20" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 07'02" | 00:31'00" |
| 6 | 04'16" | 00:35'16" |
| 7 | 04'27" | 00:39'43" |
| 8 | 05'30" | 00:45'13" |
| 9 | 05'12" | 00:50'25" |
| 10 | 04'33" | 00:54'58" |
| 11 | 04'49" | 00:59'47" |
| 11.7 | 05'52" | 01:03'57" |
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