6.0 km | 00:40:55 | 06:46/km日期: 2013-12-12 17:26 - 地點: 一樣 - 天氣: 讚 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'28" / 06'36" / 06'48" / 06'36" / 06'48" / 06'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'04") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'38" (+00'13") | 993 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'23") | 999 / 2999 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1004 / 4003 |
| 5 | | 06'43" (+00'18") | 1004 / 5007 |
| 6 | | 06'25" | 997 / 6004 |
| 7 | | 07'53" (+01'28") | 19 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'36" | 00:14'04" |
| 3 | 06'48" | 00:20'52" |
| 4 | 06'36" | 00:27'28" |
| 5 | 06'48" | 00:34'16" |
| 6 | 06'20" | 00:40'36" |
| 6.0 | 08'41" | 00:40'48" |
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