9.8 km | 00:59:33 | 06:02/km日期: 2017-11-02 16:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'38" / 05'20" / 05'28" / 06'09" / 05'09" / 06'24" / 05'11" / 04'53" / 05'29" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'21" (+11'34") | 38 / 5038 |
| 7 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 6038 |
| 8 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 7038 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 8038 |
| 10 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 9038 |
| 11 | | 11'19" (+06'32") | 806 / 9845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'20" | 00:12'58" |
| 3 | 05'28" | 00:18'26" |
| 4 | 06'09" | 00:24'35" |
| 5 | 05'09" | 00:29'44" |
| 6 | 06'24" | 00:36'08" |
| 7 | 05'11" | 00:41'19" |
| 8 | 04'53" | 00:46'12" |
| 9 | 05'29" | 00:51'41" |
| 9.8 | 10'48" | 01:00'49" |
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