4.4 km | 00:20:08 | 04:33/km日期: 2017-11-01 20:51 - 總爬升: 662 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3451 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'41" / 04'30" / 04'18" / 03'48" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 1000 | 168 / 124 |
| 2 | | 04'46" (+00'42") | 1001 / 2001 | 171 / 122 |
| 3 | | 04'28" (+00'24") | 1018 / 3020 | 170 / 130 |
| 4 | | 04'04" | 1010 / 4031 | 175 / 139 |
| 5 | | 04'41" (+00'37") | 409 / 4440 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'30" | 00:09'11" |
| 3 | 04'18" | 00:13'29" |
| 4 | 03'48" | 00:17'17" |
| 4.4 | 06'58" | 00:20'08" |
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