| 00:35:00 | 06:17/km日期: 2017-11-02 20:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 06'11" / 05'49" / 05'55" / 06'34" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'59") | 1515 / 1515 |
2 | | 06'08" (+00'32") | 814 / 2329 |
3 | | 05'36" | 892 / 3222 |
4 | | 06'06" (+00'30") | 817 / 4040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.27 km ![](images/shoe.png)
ASICS Galaxy9 24 累積 :
405.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'11" | 00:13'02" |
3 | 05'49" | 00:18'51" |
4 | 05'55" | 00:24'46" |
5 | 06'34" | 00:31'20" |
5.6 | 06'23" | 00:35'00" |