WayneKang 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.1 km | 00:53:25 | 08:43/km

日期: 2017-11-02 20:20 - 地點: 莊敬公園 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'08" / 08'51" / 09'35" / 08'49" / 08'53" / 08'21" / 06'48" /

基本訓練
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慢慢跑

11月累積里程 : 122.10 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, owen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'51"	00:16'59"
3	09'35"	00:26'34"
4	08'49"	00:35'23"
5	08'53"	00:44'16"
6	08'21"	00:52'37"
6.1	07'06"	00:53'26"

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