3.0 km | 00:31:57 | 10:38/km日期: 2017-11-02 08:35 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 4715 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'26" / 11'14" / 10'02" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+00'24") | 1006 / 1006 | 149 / 64 |
| 2 | | 11'21" (+01'24") | 1004 / 2010 | 147 / 59 |
| 3 | | 09'57" | 1003 / 3014 | 147 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 11'14" | 00:21'40" |
| 3 | 10'02" | 00:31'42" |
| 3.0 | 64'06" | 00:31'57" |
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