5.9 km | 00:33:04 | 05:37/km日期: 2017-10-30 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5665 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'31" | 1004 / 2005 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1009 / 3014 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1006 / 4020 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1001 / 5022 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 881 / 5903 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.36 km 
ASICS GEL-GALAXY 9 累積 :
274.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'41" | 00:22'32" |
| 5 | 05'36" | 00:28'08" |
| 5.9 | 05'37" | 00:33'05" |
留言 
