5.6 km | 00:29:11 | 05:14/km日期: 2017-11-03 15:44 - 總爬升: 902 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 4959 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'59" / 04'47" / 06'56" / 04'59" / 04'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1004 / 1004 | 172 / 117 |
| 2 | | 04'43" (+00'01") | 1011 / 2015 | 178 / 118 |
| 3 | | 06'53" (+02'11") | 1005 / 3021 | 148 / 97 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 1005 / 4027 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'42" | 1005 / 5032 | 177 / 119 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 570 / 5602 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 06'56" | 00:16'42" |
| 4 | 04'59" | 00:21'41" |
| 5 | 04'44" | 00:26'25" |
| 5.6 | 04'51" | 00:29'11" |
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