7.1 km | 00:37:54 | 05:19/km日期: 2017-10-31 19:08 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 05'26" / 05'20" / 05'56" / 04'42" / 06'56" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'50") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'26" | 00:11'30" |
| 3 | 05'20" | 00:16'50" |
| 4 | 05'56" | 00:22'46" |
| 5 | 04'42" | 00:27'28" |
| 6 | 06'56" | 00:34'24" |
| 7 | 05'41" | 00:40'05" |
| 7.1 | 05'38" | 00:40'43" |
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