5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km日期: 2017-10-31 17:28 - 天氣: 冷冷的無力 - 平均心率: 160 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 04'44" / 06'11" / 06'15" / 06'35" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.90 km 
鱷魚母子 一代紅 累積 :
371.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'11" | 00:10'55" |
| 3 | 06'15" | 00:17'10" |
| 4 | 06'35" | 00:23'45" |
| 5 | 06'33" | 00:30'18" |
| 5.0 | 04'11" | 00:30'21" |
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