7.1 km | 00:35:02 | 04:54/km日期: 2017-10-30 20:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 04'59" / 04'59" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'44" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.40 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7611.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'59" | 00:10'24" |
| 3 | 04'59" | 00:15'23" |
| 4 | 04'53" | 00:20'16" |
| 5 | 04'54" | 00:25'10" |
| 6 | 04'56" | 00:30'06" |
| 7 | 04'44" | 00:34'50" |
| 7.1 | 04'11" | 00:35'24" |
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