7.2 km | 00:35:48 | 04:58/km日期: 2017-10-31 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'09" / 04'46" / 05'04" / 05'06" / 04'50" / 05'01" / 04'41" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 184 / 7184 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 7184 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.40 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7611.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'46" | 00:10'55" |
| 3 | 05'04" | 00:15'59" |
| 4 | 05'06" | 00:21'05" |
| 5 | 04'50" | 00:25'55" |
| 6 | 05'01" | 00:30'56" |
| 7 | 04'41" | 00:35'37" |
| 7.2 | 04'35" | 00:36'28" |
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