3.8 km | 00:48:23 | 12:45/km日期: 2017-11-01 19:42 - 平均心率: 83 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'57" / 11'14" / 14'12" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'12" (+02'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'52" (+02'39") | 792 / 3792 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.14 km new balance 880v7 累積 :
945.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 11'14" | 00:23'11" |
3 | 14'12" | 00:37'23" |
3.8 | 13'52" | 00:48'23" |