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 |  全馬 | 05:59:18 | 08:30/km | 第12馬
日期: 2013-12-01 07:02 - 地點: 宜蘭縣冬山河 - 天氣: 三温暖的天氣,冷熱都有 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
 WielkopolskieChunming Weng  ·  留言 WielkopolskieChunming Weng  · 留言 WielkopolskieChunming Weng  · 留言 WielkopolskieChunming Weng  · 留言 前一天挑戰赤足50k完成,前段在跑很痛苦,可是熱開了以後就順順的跑,能在時間完成就好,跑到約35k時又始非常的累,走走跑跑的完成比賽就好.....今天的補給昨天全部都是一樣非常的爛,從頭到尾全部一樣,明年同一場的馬拉松不參加了....二場的獎牌和成績證明完全一樣,而且冬山河的路面狀況非常的爛(對赤足的人非常難跑,今天有準備脫鞋,赤足18k脫鞋跑24k,為虎尾馬繼續努力中..... 賽前宣言: 大家加油 12月累積里程 : 187.37 km  媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 : 4176.1 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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