8.8 km | 01:08:38 | 07:47/km日期: 2017-11-02 20:03 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 07'27" / 06'56" / 12'51" / 06'02" / 10'52" / 07'52" / 05'58" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 812 / 8812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'27" | 00:13'46" |
| 3 | 06'56" | 00:20'42" |
| 4 | 12'51" | 00:33'33" |
| 5 | 06'02" | 00:39'35" |
| 6 | 10'52" | 00:50'27" |
| 7 | 07'52" | 00:58'19" |
| 8 | 05'58" | 01:04'17" |
| 8.8 | 05'22" | 01:08'39" |
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