10.3 km | 00:56:42 | 05:31/km日期: 2017-02-22 19:30 - 平均心率: 177 - 卡路里: 573 Cal
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'46" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'20" / 05'21" / 05'13" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'46" | 00:17'09" |
| 4 | 05'37" | 00:22'46" |
| 5 | 05'38" | 00:28'24" |
| 6 | 05'37" | 00:34'01" |
| 7 | 05'35" | 00:39'36" |
| 8 | 05'20" | 00:44'56" |
| 9 | 05'21" | 00:50'17" |
| 10 | 05'13" | 00:55'30" |
| 10.3 | 04'31" | 00:56'41" |
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