Jeffery Yeh（三等國民） 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

6.4 km | 00:30:20 | 04:43/km

日期: 2017-11-03 17:02 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'35" / 04'50" / 05'00" / 04'38" / 04'36" / 03'38" / 04'50" /

基本訓練
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古古陪跑！

11月累積里程 : 253.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Tracy Huang(三等國民）, 張同心和其他 8 人說推

·

馬臉(三等國民) 古古腳癢

2017-11-03 17:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'50"	00:10'25"
3	05'00"	00:15'25"
4	04'38"	00:20'03"
5	04'36"	00:24'39"
6	03'38"	00:28'17"
6.4	04'53"	00:30'16"

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