3.7 km | 00:23:42 | 06:22/km日期: 2017-11-04 09:56 - 平均心率: 71 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 4105 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'56" / 06'27" / 06'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 182 / 92 |
| 2 | | 06'55" (+00'59") | 1008 / 2010 | 158 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+00'49") | 1008 / 3018 | 171 / 86 |
| 4 | | 05'34" | 721 / 3739 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'27" | 00:12'23" |
| 3 | 06'57" | 00:19'20" |
| 3.7 | 06'03" | 00:23'42" |
留言 
