鄭伯 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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1.0 km | 00:22:29 | 22:29/km

日期: 2017-11-04 04:40 - 地點: 新城火車站 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'32" / 01'46" / 00'48" / 01'21" / 01'12" / 01'18" / 00'00" /

搭接駁車, 上車忘了按表~

11月累積里程 : 508.39 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 3354.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Ivan, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 45 人說推

·

黃宏仲鄭伯晚安！
運動快樂。

2017-11-04 23:23 ·

1 個人推

喉吼吼恭喜鄭伯，阿貝~經典賽事又被你完成一場了!
（你後面的賽事好滿~好滿）

2017-11-05 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'32"	00:14'32"
2	01'46"	00:16'18"
3	00'48"	00:17'06"
4	01'21"	00:18'27"
5	01'12"	00:19'39"
6	01'18"	00:20'57"
6.2	07'40"	00:22'29"

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