5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km日期: 2017-11-03 19:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4520 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'32" / 05'00" / 05'00" / 05'30" / 05'30" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'31") | 1008 / 1008 | 162 / 111 |
| 2 | | 04'59" | 1001 / 2009 | 169 / 118 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1010 / 3019 | 173 / 115 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1003 / 4022 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'30") | 1002 / 5025 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'00" | 00:10'32" |
| 3 | 05'00" | 00:15'32" |
| 4 | 05'30" | 00:21'02" |
| 5 | 05'30" | 00:26'32" |
| 5.0 | 07'40" | 00:26'42" |
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