黃偉誌 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.4 km | 01:03:04 | 06:05/km

日期: 2017-11-01 06:25 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11322 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'06" / 06'03" / 06'03" / 05'54" / 06'13" / 05'48" / 06'09" / 06'44" / 06'20" / 05'25" / 06'20" /

11月累積里程 : 201.04 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

YT, 黃偉誌和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'03"	00:12'09"
3	06'03"	00:18'12"
4	05'54"	00:24'06"
5	06'13"	00:30'19"
6	05'48"	00:36'07"
7	06'09"	00:42'16"
8	06'44"	00:49'00"
9	06'20"	00:55'20"
10	05'25"	01:00'45"
10.4	06'20"	01:03'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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