10.0 km | 00:46:25 | 04:37/km日期: 2017-11-01 20:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 7901 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'32" / 04'24" / 04'29" / 04'37" / 04'45" / 04'43" / 04'36" / 04'37" / 04'19" / 04'10" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'23") | 1005 / 1005 | 167 / 108 |
| 2 | | 04'24" (+00'17") | 1007 / 2012 | 173 / 130 |
| 3 | | 04'24" (+00'17") | 1005 / 3018 | 171 / 131 |
| 4 | | 04'37" (+00'30") | 1007 / 4025 | 169 / 127 |
| 5 | | 04'41" (+00'34") | 1000 / 5025 | 168 / 126 |
| 6 | | 04'40" (+00'33") | 1003 / 6029 | 170 / 125 |
| 7 | | 04'37" (+00'30") | 1005 / 7035 | 168 / 128 |
| 8 | | 04'31" (+00'24") | 1004 / 8039 | 170 / 129 |
| 9 | | 04'19" (+00'12") | 1008 / 9047 | 171 / 134 |
| 10 | | 04'07" | 1002 / 10049 | 173 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.54 km 
MIZUNO WAVE IDATEN DYNA # 2 累積 :
794.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'24" | 00:09'56" |
| 3 | 04'29" | 00:14'25" |
| 4 | 04'37" | 00:19'02" |
| 5 | 04'45" | 00:23'47" |
| 6 | 04'43" | 00:28'30" |
| 7 | 04'36" | 00:33'06" |
| 8 | 04'37" | 00:37'43" |
| 9 | 04'19" | 00:42'02" |
| 10 | 04'10" | 00:46'12" |
| 10.0 | 04'24" | 00:46'25" |
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