11.3 km | 00:57:58 | 05:08/km日期: 2017-11-05 15:48 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'04" / 05'31" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 04'52" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" | 258 / 11258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.27 km 
美津濃 皇速 累積 :
3307.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'08" | 00:15'53" |
| 4 | 05'11" | 00:21'04" |
| 5 | 05'17" | 00:26'21" |
| 6 | 05'04" | 00:31'25" |
| 7 | 05'31" | 00:36'56" |
| 8 | 05'00" | 00:41'56" |
| 9 | 05'03" | 00:46'59" |
| 10 | 04'55" | 00:51'54" |
| 11 | 04'52" | 00:56'46" |
| 11.3 | 04'38" | 00:57'58" |
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