4.3 km | 00:51:06 | 11:56/km日期: 2017-11-07 18:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 10'57" / 11'40" / 11'55" / 34'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 901 / 901 |
| 2 | | 11'22" (+05'20") | 1000 / 1901 |
| 3 | | 11'24" (+05'22") | 1000 / 2901 |
| 4 | | 11'55" (+05'53") | 1000 / 3901 |
| 5 | | 28'51" (+22'49") | 380 / 4281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'57" | 00:17'58" |
| 3 | 11'40" | 00:29'38" |
| 4 | 11'55" | 00:41'33" |
| 4.3 | 33'59" | 00:51'08" |
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