4.3 km | 00:34:37 | 08:07/km日期: 2017-11-07 20:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'59" / 07'58" / 07'02" / 07'22" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+09'16") | 262 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'58" | 00:15'57" |
| 3 | 07'02" | 00:22'59" |
| 4 | 07'22" | 00:30'21" |
| 4.3 | 16'20" | 00:34'38" |
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