☃️snow⛄ 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

☃️snow⛄ 新竹
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6.0 km | 02:26:33 | 24:25/km

日期: 2017-11-07 11:28 - 總爬升: 284 m - 地點: 台北貓空 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 36'08" / 47'47" / 16'31" / 20'45" / 15'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'08"

(36'08")

36'07" (+20'45")

1000 / 1000

2

47'47"

(01:23'55")

47'36" (+32'14")

1003 / 2004

3

16'31"

(01:40'26")

16'32" (+01'10")

998 / 3002

4

20'45"

(02:01'11")

20'45" (+05'23")

999 / 4001

5

15'24"

(02:16'35")

15'22"

1001 / 5003

6

09'58"

(02:26'33")

17'20" (+01'58")

574 / 5578

新竹

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新竹

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今天跟魚兒，辣妹，咖麻姐一起走貓空附近的親山步道，沿路大家嘻嘻哈哈，感覺時間過好快喔～
回程坐貓纜，看夜景，很享受，期待下次再聚喔！

11月累積里程 : 26.64 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

阿斌, 王進星和其他 47 人說推

·

觀看另 22 則留言

小魚重點好喝的雞湯ㄚ⋯⋯

2017-11-23 07:53 ·

3 個人推

Ina 四美一起出遊看起來就很歡樂，不管不管啦，再辦一場偶也要跟(^o^)

2017-11-29 16:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'08"	00:36'08"
2	47'47"	01:23'55"
3	16'31"	01:40'26"
4	20'45"	02:01'11"
5	15'24"	02:16'35"
0.8	-2'-22"	02:26'33"

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