yihsing 2013/12/11 訓練日誌

yihsing 桃園
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yihsing

11.4 km | 01:05:20 | 05:43/km

日期: 2013-12-11 09:12 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 03'37" / 03'39" / 08'53" / 05'10" / 05'08" / 05'03" / 05'13" / 05'22" / 09'32" / 03'24" / 05'09" / 12'09" /

12月累積里程 : 109.60 km

MIZUNO wave elixir 8 累積 : 1016.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

YUAN CHENG, Jeter Hsiao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'37"	00:03'37"
2	03'39"	00:07'16"
3	08'53"	00:16'09"
4	05'10"	00:21'19"
5	05'08"	00:26'27"
6	05'03"	00:31'30"
7	05'13"	00:36'43"
8	05'22"	00:42'05"
9	09'32"	00:51'37"
10	03'24"	00:55'01"
11	05'09"	01:00'10"
11.4	12'09"	01:05'20"

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