3.2 km | 00:15:46 | 04:55/km日期: 2017-11-10 16:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 04'43" / 05'10" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'06") | 702 / 702 |
| 2 | | 04'07" (+00'07") | 632 / 1335 |
| 3 | | 05'01" (+01'01") | 632 / 1967 |
| 4 | | 04'00" | 628 / 2595 |
| 5 | | 06'24" (+02'24") | 605 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.88 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 5 WIDE/DIVA BLUE 累積 :
803.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 05'10" | 00:14'40" |
| 3.2 | 06'36" | 00:16'00" |
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