5.0 km | 00:52:47 | 10:32/km日期: 2017-11-09 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 09'36" / 10'34" / 10'28" / 10'02" / 12'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'34" | 00:20'10" |
| 3 | 10'28" | 00:30'38" |
| 4 | 10'02" | 00:40'40" |
| 5 | 12'03" | 00:52'43" |
| 5.0 | 05'51" | 00:52'47" |
留言 
