10.2 km | 00:54:36 | 05:21/km日期: 2017-10-28 06:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 9603 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'12" / 06'49" / 05'03" / 05'01" / 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 04'55" / 05'05" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'17") | 1001 / 1001 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'49" (+01'55") | 1002 / 2003 | 163 / 89 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1009 / 3013 | 184 / 107 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 4013 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'12" (+00'18") | 1005 / 5018 | 168 / 114 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1006 / 6025 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 1005 / 7031 | 177 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1005 / 8036 | 174 / 113 |
| 9 | | 04'54" | 1006 / 9042 | 177 / 115 |
| 10 | | 05'03" (+00'09") | 1008 / 10051 | 180 / 109 |
| 11 | | 04'39" | 175 / 10226 | 166 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'49" | 00:13'01" |
| 3 | 05'03" | 00:18'04" |
| 4 | 05'01" | 00:23'05" |
| 5 | 05'11" | 00:28'16" |
| 6 | 05'09" | 00:33'25" |
| 7 | 05'09" | 00:38'34" |
| 8 | 05'04" | 00:43'38" |
| 9 | 04'55" | 00:48'33" |
| 10 | 05'05" | 00:53'38" |
| 10.2 | 05'31" | 00:54'36" |
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