10.1 km | 01:02:04 | 06:09/km日期: 2017-11-13 16:17 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10304 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'12" / 06'13" / 06'02" / 05'53" / 06'05" / 06'12" / 06'10" / 06'17" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1005 / 1005 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1006 / 2011 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1002 / 3014 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1006 / 4020 | 165 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1004 / 5024 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'53" | 1005 / 6030 | 166 / 101 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7030 | 167 / 99 |
| 8 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 8032 | 165 / 97 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 1010 / 9043 | 166 / 97 |
| 10 | | 06'13" (+00'20") | 1002 / 10046 | 165 / 96 |
| 11 | | 06'15" (+00'22") | 85 / 10131 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'13" | 00:24'49" |
| 5 | 06'02" | 00:30'51" |
| 6 | 05'53" | 00:36'44" |
| 7 | 06'05" | 00:42'49" |
| 8 | 06'12" | 00:49'01" |
| 9 | 06'10" | 00:55'11" |
| 10 | 06'17" | 01:01'28" |
| 10.1 | 07'02" | 01:02'04" |
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