Chinfu 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

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3.8 km | 00:30:49 | 08:09/km

日期: 2017-11-11 07:26 - 地點: 上海外灘 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 101 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 132

Pace: 05'27" / 03'10" / 07'12" / 19'12" /

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上海馬前一天的加減跑

11月累積里程 : 127.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Chinfu, 威諾和其他 13 人說推

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胡淑琍這裡也一頭牛？！

2017-11-14 06:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	03'10"	00:08'37"
3	07'12"	00:15'49"
3.8	19'12"	00:30'49"

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