李忠哲 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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13.0 km | 00:59:20 | 04:32/km

日期: 2013-12-18 16:18 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 04'36" / 04'30" / 04'31" / 04'29" / 04'18" / 04'16" / 04'29" / 04'33" / 04'37" / 04'45" / 04'42" / 04'34" / 04'47" / 05'17" /

12月累積里程 : 294.36 km

Sketcher go run m 累積 : 3593.1 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'30"	00:09'06"
3	04'31"	00:13'37"
4	04'29"	00:18'06"
5	04'18"	00:22'24"
6	04'16"	00:26'40"
7	04'29"	00:31'09"
8	04'33"	00:35'42"
9	04'37"	00:40'19"
10	04'45"	00:45'04"
11	04'42"	00:49'46"
12	04'34"	00:54'20"
13	04'47"	00:59'07"
13.0	05'14"	00:59'20"

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成績 : 01:07:05

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