ML Tsai 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

ML Tsai 新竹
ID 333990

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2.3 km | 00:27:36 | 11:56/km

日期: 2017-11-14 19:37 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'51" / 11'11" / 11'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 169.95 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 713.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	11'11"	00:24'02"
2.3	11'26"	00:27'36"

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成績 : 03:46:01

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