8.2 km | 00:45:22 | 05:32/km日期: 2017-11-05 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7315 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'22" / 05'32" / 05'10" / 04'51" / 05'15" / 05'27" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'37") | 1612 / 1612 | 159 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'42") | 999 / 2612 | 169 / 111 |
| 3 | | 07'34" (+02'59") | 131 / 2743 | 126 / 104 |
| 4 | | 04'59" (+00'24") | 1001 / 3745 | 171 / 117 |
| 5 | | 12'00" (+07'25") | 83 / 3828 | 107 / 77 |
| 6 | | 04'35" | 1002 / 4830 | 176 / 123 |
| 7 | | 11'08" (+06'33") | 89 / 4920 | 108 / 83 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 1001 / 5922 | 175 / 123 |
| 9 | | 11'43" (+07'08") | 85 / 6007 | 104 / 82 |
| 10 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 7007 | 173 / 117 |
| 11 | | 11'14" (+06'39") | 89 / 7096 | 103 / 86 |
| 12 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 8097 | 171 / 118 |
| 13 | | 12'14" (+07'39") | 81 / 8179 | 93 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'22" | 00:17'27" |
| 4 | 05'32" | 00:22'59" |
| 5 | 05'10" | 00:28'09" |
| 6 | 04'51" | 00:33'00" |
| 7 | 05'15" | 00:38'15" |
| 8 | 05'27" | 00:43'42" |
| 8.2 | 09'16" | 00:45'22" |
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