7.6 km | 00:38:23 | 05:01/km日期: 2017-11-14 12:22 - 平均心率: 27 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6874 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 04'48" / 05'02" / 04'53" / 04'45" / 04'51" / 05'06" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'06") | 1003 / 1003 | 169 / 100 |
| 2 | | 04'47" (+00'01") | 1001 / 2005 | 177 / 117 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1006 / 3011 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1003 / 4015 | 178 / 115 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5017 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1005 / 6023 | 184 / 110 |
| 7 | | 05'00" (+00'14") | 1009 / 7032 | 186 / 107 |
| 8 | | 04'46" | 628 / 7660 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'48" | 00:10'29" |
| 3 | 05'02" | 00:15'31" |
| 4 | 04'53" | 00:20'24" |
| 5 | 04'45" | 00:25'09" |
| 6 | 04'51" | 00:30'00" |
| 7 | 05'06" | 00:35'06" |
| 7.6 | 05'13" | 00:38'23" |
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