Ping Yu Shih 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ping Yu Shih 基隆
ID 307959

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6.5 km | 00:46:50 | 07:12/km

日期: 2017-11-09 18:04 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'05" / 07'13" / 07'21" / 07'10" / 07'46" / 07'02" / 06'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'13"	00:14'18"
3	07'21"	00:21'39"
4	07'10"	00:28'49"
5	07'46"	00:36'35"
6	07'02"	00:43'37"
6.5	06'31"	00:46'52"

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