張阿銘 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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6.3 km | 00:39:56 | 06:19/km

日期: 2017-11-15 05:12 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'00" / 06'42" / 06'36" / 06'09" / 05'59" / 05'26" / 06'27" /

11月累積里程 : 105.68 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1065.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 柏生和其他 4 人說推

·

侯忠義早啊！

2017-11-15 07:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'42"	00:13'42"
3	06'36"	00:20'18"
4	06'09"	00:26'27"
5	05'59"	00:32'26"
6	05'26"	00:37'52"
6.3	06'27"	00:39'56"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"