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 |  19.0 km | 01:36:01 | 05:02/km日期: 2013-12-19 07:00 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 13度+小雨 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93% Pace: 05'13" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 05'02" / 04'59" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'17" / 05'02" / 05'10" / 05'52" / Tempo Run, 寒流+小雨,整個河濱公園都沒人，變成我的專屬跑道，還蠻爽的，Suuto錶跑到3K時突然沒電，用感覺配速，舒服跑完全程. 12月累積里程 : 256.68 km  Saucony Kinvara 2 - Yellow 累積 : 1075.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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