8.5 km | 01:00:09 | 07:07/km日期: 2017-11-16 05:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'24" / 06'44" / 07'30" / 08'19" / 06'54" / 06'38" / 06'19" / 07'06" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'44" | 00:14'08" |
| 3 | 07'30" | 00:21'38" |
| 4 | 08'19" | 00:29'57" |
| 5 | 06'54" | 00:36'51" |
| 6 | 06'38" | 00:43'29" |
| 7 | 06'19" | 00:49'48" |
| 8 | 07'06" | 00:56'54" |
| 8.5 | 07'23" | 01:00'15" |
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