Edward 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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10.2 km | 00:54:40 | 05:20/km

日期: 2017-11-15 20:04 - 地點: 逢甲體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

基本訓練

賽後評分: 維持水準
給 4 星

11月累積里程 : 105.28 km

Mizuno Rider20 累積 : 758.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'13"	00:10'43"
3	05'04"	00:15'47"
4	05'21"	00:21'08"
5	05'19"	00:26'27"
6	05'19"	00:31'46"
7	05'27"	00:37'13"
8	05'24"	00:42'37"
9	05'23"	00:48'00"
10	05'13"	00:53'13"
10.3	05'43"	00:54'40"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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