Yu-Ting Chiu 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Ting Chiu 桃園
ID 339240

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11.0 km | 01:58:19 | 10:46/km

日期: 2017-10-22 16:33 - 總爬升: 110 m - 地點: 長庚養生文化村 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'16" / 10'47" / 10'50" / 09'56" / 11'43" / 12'05" / 12'25" / 00'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'06" (+01'57")

1012 / 1012

2

10'56"

(23'12")

10'51" (+00'42")

1006 / 2019

3

10'49"

(34'01")

10'51" (+00'42")

996 / 3015

4

10'29"

(44'30")

10'09"

1031 / 4047

5

11'34"

(56'04")

11'32" (+01'23")

1002 / 5050

展開計圈分析

10月累積里程 : 25.68 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 437.6 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 呂理用和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	10'47"	00:23'03"
3	10'50"	00:33'53"
4	09'56"	00:43'49"
5	11'43"	00:55'32"
6	12'05"	01:07'37"
7	12'25"	01:20'02"
7.0	-14'-10"	01:20'19"

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